三高
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三高专区主要介绍三高基本常识,主要包括三高的症状, 三高的危害以及三高的饮食

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“三高症”是哪三高

是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。

三高人群要保持好的生活习惯
生活不规律易患三高症

心脑血管疾病有“四高一多”特点“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”。三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸,三高患者饮食应注意哪些方面?饮食过量,油脂吃得较多,活动少,生活不规律。

五类人群容易有三高

1.商海精英三高多:

工作忙、压力大、应酬多、生活无规律,有道是酒色财气四杀手,三高症就是杀手代表。

2.公务人员三高多:

压力大、应酬多、焦虑多、需要应付局面多,三高症悄悄而至,经常是在例行体检时查出来的。

3.城市白领三高多:

充足的睡眠有利于三高的平衡
经常熬夜的人群抵抗力差

熬夜、加班、休息少、缺乏运动,三高症已经盯上了白领一族,年轻白领因病早逝早已经不是新鲜话题了。

4.有钱人三高多:

山珍海味、饮食无度、交际应酬、声色犬马不离左右,过了40岁,一查一个准,多半是三高。

5.烟民酒民三高多:

三高人群应戒烟戒酒
烟酒对身体的危害大

酒肉穿肠过,三高体内留。烟酒无度、大鱼大肉,天长日久,三高不上身都难。

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